1 serving (200 grams) contains 690 calories, 37.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
811.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.4 g | 37% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1764.7 mg | 76% | |
| 총 탄수화물 | 64.7 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 11.8 g | ||
| 단백질 | 43.5 g | 87% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 352.9 mg | 27% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아이핍 프로틴 팬케읏
IHOP 단백질 팬케이크는 클래식한 즐겨찾기의 맛있는 변주로, 하루를 떠오르게 할 프로틴 부스트로 가득합니다. 버터밀크와 영양이 풍부한 재료로 만들어진 이 푹신푹신한 팬케이크는 당신의 욕망을 충족시키면서 건강도 염두에 둔 디자인입니다. 각 서빙에는 활동적인 라이프스타일을 지원할 푸짐한 양의 단백질이 들어있어, 아침이나 브런치에 완벽한 선택입니다. 아메리카나의 편안한 맛을 영양 있는 업그레이드와 함께 즐기세요 — 왜냐하면 IHOP에서는 맛과 웰빙 사이에서 선택할 필요가 없다고 믿기 때문입니다. 우리의 단백질 팬케이크로 두 마리 토끼를 모두 잡아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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