1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
14.2
단백질
9.4
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.3 mg | 31% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 이가도
이가도는 연한 돼지고기와 간이 특징인 전통 필리핀 요리로, 간장, 식초, 그리고 양념으로 만든 맛있는 소스에 가열되어 준비됩니다. 일로코스 지방에서 유래된 이 맛난 찌개는 종종 피망과 홍피는과 함께 제공됩니다. 저지방 돼지고기와 영양이 풍부한 간에서 시작하는 이가도는 맛과 식감의 균형을 제안합니다. 풍부한 맛이 있지만, 나트륨 함유량 때문에 적당한 양으로 즐기는 것이 좋습니다. 이가도의 맛을 음미하고 필리핀 전통을 맛보세요!
