1 serving (350 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
270.3
칼로리
8.1
단백질
40.5
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 40.5 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 202.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About Idly vada sambar bowl Idly vada sambar 뉴그잉
Idly Vada Sambar Bowl은 소프트한 증기라이스 케이크인 이들리와 바삭한 렌틸 튀김인 바다 그리고 풍부한 향신료가 가미된 렌틸 시루인 삼바를 결합한 남인도 풍미의 즐거운 융합 요리입니다. 이 상징적인 요리는 맛과 영양의 균형으로 유명한 남인도의 다채로운 요리 전통에서 기원합니다. 이들리는 칼로리가 낮고 글루텐이 없으며 단백질과 섬유소가 풍부한 반면 바다는 종종 우라드 달로 만들어지는 바삭한 대조를 제공합니다. 마음을 따뜻하게 하는 삼바는 건강에 이로운 채소와 향신료로 가득하며, 그의 미각을 향상시킵니다. 이 세 요소가 결합하여 위로가 되고 활력을 불어넣어주는 영양만점의 식사를 만들어냅니다. 매 입맛에서 완벽한 조화를 즐기세요!
