1 serving (100 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
312.5
칼로리
9.6
단백질
67.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
312.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 67.3 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 24.0 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 120.2 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About Idli batter
Idli Batter은 남인도 요리의 필수 재료인 쌀과 우라드 달의 발효된 혼합물입니다. 이 전통적인 반죽은 철저한 담근, 갈아 만들기 및 발효 과정을 거쳐 그 맛을 한층 끌어올리는 동시에 영양가도 향상시킵니다. 탄수화물과 단백질이 풍부한 idli batter는 지방이 적고 아침식사나 간식으로 이상적인 건강한 선택을 제공합니다. 발효 과정을 통해 착한 프로바이오틱스가 증가하여 소화를 돕습니다. 이 다재다능한 반죽으로 만든 부드럽고 즐거운 idli를 즐기세요. 믿을 수 있는 영양소가 풍부한 이 idli batter는 모든 식사에 완벽한 맛난 선택입니다!
