1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
6.3
단백질
63.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 79.4 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 이디야팜
이디압암은 증기로 익힌 쌀가루로 만든 전통적인 남인도 요리입니다. 종종 "스트링 호퍼"로 불리는 이 연약한 면은 보통 코코넛 밀크, 짠 카레, 또는 달콤한 토핑과 함께 제공됩니다. 케랄라와 타밀 나두에서 시작된 이디압암은 탄수화물이 풍부하고 글루텐이 없어 건강한 선택지입니다. 이것은 위에 가볍지만 만족스럽고 아침 식사나 가벼운 식사에 완벽합니다. 이 소중한 요리 보석의 독특한 질감과 즐겁게 다재다능한 맛을 즐기세요!
