1 serving (28 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
932.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.7 g | 38% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3135.6 mg | 136% | |
| 총 탄수화물 | 152.5 g | 55% | |
| 식이 섬유 | 8.5 g | 30% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 16.9 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 84.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 2542.4 mg | 54% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아이다호 포테이토
아이다호 감자는 품질과 맛의 귀갓길로, 아이다호 산맥의 풍부한 화산 토양에서 자랍니다. 핵심 영양소로 가득하여 비타민 C와 B6, 칼륨 및 식이섬유의 훌륭한 원천인 이 감자들은 부드러운 감자 퓨레에서 바삭바삭한 후레이 감자까지 무수한 요리에 출연할 수 있어서 전국의 부엄순 주방에서 소중히 여겨지는 필수 식재료입니다. 천연 글루텐프리이며 칼로리가 낮아 건강한 식사의 토대로 제공되는 이 아이다호 감자는 전 가족이 즐길 수 있는 건강한 식사에 이상적입니다. 매 입마다 아이다호의 맛을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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