1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.8 mg | 31% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 85.3 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 47.4 mcg | 237% | |
| 칼슘 | 237.0 mg | 18% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 379.1 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아이슬란드 팬케이크
아이슬란드식 팬케이크는 매우 맛있고 얇은 크레프 모양의 요리로, 전통적으로 간단한 밀가루, 계란, 우유, 설탕으로 만든 반죽으로 만들어집니다. 아이슬란드 요리에서 유래된 이 팬케이크는 종종 달콤한 간식으로 즐겨지며, 잼과 휘핑 크림, 신선한 과일 등 다양한 재료로 가득 채워집니다. 맛있게 풍부하지만 그 재료는 상당히 건강하게 구성되어 있습니다. 첨가물을 최소로 사용하여 탄수화물과 단백질의 만족스러운 조합을 제공합니다. 아침식사, 디저트 또는 짠 또는 달콤한 간식으로 제공되는 아이슬란드식 팬케이크는 다재다능하고 맛있는 북유럽 편안함의 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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