1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
7.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 1.1 g | ||
| 단백질 | 0.5 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10.2 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 79.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아이스버그 새콤조금 치킨
아이스버그 양상추는 당신이 좋아하는 요리에 이상적인 신선하고 바삭바삭한 기초입니다. 시원하고 바삭한 식감을 가진 이 다목적 상추는 샐러드, 타코, 샌드위치, 랩 등에 완벽합니다. 서늘하고 온화한 지방 지역에서 기원한 아이스버그 상추는 열량이 낮고 수분 함량이 풍부하여 어떤 식사에도 수분을 공급하는 선택이 됩니다. 비타민 A와 K가 풍부하며 건강한 시력과 뼈 건강을 촉진합니다. 다른 잎채소만큼 많은 영양소를 제공하지는 않겠지만 만족스러운 바삭함은 당신의 조리 창작물에 즐거운 층을 더해줍니다. 오늘 아이스버그 양상추의 상쾌한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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