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아이스크림

아이스크림

Dessert

항목 등급: 50/100

1 serving (120 grams) contains 265 calories, 4.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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298.4
칼로리
4.8
단백질
35.6
탄수화물
15.3
지방

영양 정보

1 컵 (135g)
칼로리
298.4
% 일일 값*
총 지방 15.3 g 19%
포화 지방 9.3 g 46%
포화되지 않은 지방 0.7 g
콜레스테롤 56.7 mg 18%
나트륨 121.5 mg 5%
총 탄수화물 35.6 g 12%
식이 섬유 1.1 g 3%
당류 30.9 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 10.8 mcg 54%
칼슘 167.4 mg 12%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 274.1 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

  • USDA FoodData - 아이스크림 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 음식 속성

    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🧈 High saturated fat

    칼로리 출처

    47.6%
    6.4%
    46.0%
    지방: 137 cal (46.0%)
    단백질: 19 cal (6.4%)
    탄수화물: 142 cal (47.6%)

    About 아이스크림

    아이스크림은 부드러운 우유, 풍부한 크림, 설탕으로 만든 즐거운 얼음 간식으로, 종종 바닐라, 초콜릿, 과일과 같은 맛으로 향긋하게 만들어집니다. 중국에서 기원하고 이탈리아에서 정제된 이 사랑스러운 디저트는 문화를 초월합니다. 즐겁기는 하지만 자주 먹으면 과도한 설탕과 열량을 섭취할 수 있습니다. 그러나 건강한 대안도 있어요. 무유제품 선택과 저당류 제품 등이 있어 당신이 죄책감 없이 달콤함을 즐길 수 있습니다. 콘에 달아 먹든 선데이에 먹든, 아이스크림은 한 입마다 행복의 작은 숟가락입니다.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - 아이스크림 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.