1 serving (50 grams) contains 120 calories, 13.8 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
573.8
칼로리
65.5
단백질
0.2
탄수화물
32.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
573.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 32.1 g | 41% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 2023.8 mg | 87% | |
| 총 탄수화물 | 0.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65.5 g | 131% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 이베리코 햄
이베리안 햄은 이베리아 반도, 특히 스페인과 포르투갈에서 비롯된 고급 디저트로 유명합니다. 이 독특한 햄은 이베리아 돼지로 만들어져 풍부하고 견과류풍의 맛과 입안에서 녹는 질감으로 유명합니다. 독특한 독버섯 풍부한 식단을 통해 발전한 햄은 일반적으로 36개월 이상 숙성되어 햄의 향기와 심미함을 돋보이게 합니다. 단일불포화지방이 풍부한 이베리안 햄은 적당량 섭취시 건강한 특혜를 제공하며 항산화제와 필수 영양소를 함유하고 있습니다. 트레디션의 절묘한 맛을 선사하는 이 탁월한 풍미로 식사를 한층 더 높여보세요. 식도물 미술의 참된 경축을 느껴보실 수 있습니다!
