1 serving (14 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
814.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 81.4 g | 104% | |
| 포화 지방 | 48.9 g | 244% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 260.6 mg | 86% | |
| 나트륨 | 765.5 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.1 g | ||
| 단백질 | 16.3 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 228.0 mg | 17% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 244.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림 치즈 1큰술
1 Tbsp 크림 치즈는 부드럽고 크리미한 즐거움으로, 미국에서 유래된 신선한 우유와 크림으로 만들어지곤 합니다. 이 맛있는 스프레드는 베이글부터 치즈케이크까지 다양한 요리에 신선한 맛을 더해줍니다. 주방에서 부드러운 질감과 다양한 활용성을 제공하면서도 다른 일부 스프레드에 비해 높은 지방과 열량 함유량을 가지고 있습니다. 그러나 칼슘의 좋은 원천이 됩니다. 토스트에 바르거나 짠 딥 소스에 사용하든지, 1 Tbsp 크림 치즈는 당신의 요리 창작물에 즐거운 풍부함을 더해줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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