1 serving (70 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
540.5
칼로리
20.3
단백질
84.5
탄수화물
16.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.9 g | 21% | |
| 포화 지방 | 1.7 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 84.5 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 10.1 g | 36% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 20.3 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 135.1 mg | 10% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 허머스와 함께 한 조각 빵
나는 허무스와 한 조각 빵은 신선한 빵의 따뜻함과 허무스의 부드러운 맛을 어우르는 매력적인 조합입니다. 중동 요리에서 유래한 이 요리는 캐슈너트, 타히니, 올리브 오일, 그리고 양념과 같은 영양가 있는 재료로 만들어져 부드럽고 맛있는 스프레드로 변신합니다. 일반적으로 통곡물이나 사워도우 빵이 사용되며, 만족스러운 바삭함을 더하면서 식이섬유를 제공해 포만감을 유지합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 어느 시간에나 완벽한 이 간편하면서 영양가 높은 간식은 가볍게 점심이나 감칠맛 나는 전포로 즐기기에 완벽합니다. 나는 나만의 고급스러운 간식 경험을 누리는 맛있는 방법입니다!
