1 serving (200 grams) contains 332 calories, 28.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
332 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.3 g | 46% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88 mg | 29% | |
| 나트륨 | 76 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 318 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 소고기 미끄려 준 1컵
구운 소고기 미사 (Cooked Beef Mince) 1컵은 단백질과 필수 영양소로 가득한 다재다능한 주식입니다. 곱게 간 소고기로 만들어진 미사는 맛있는 타코에서 건강한 쉽바이야기(shepherd's pie)에 이르기까지 전 세계의 다양한 요리에 사용됩니다. 컵 당 약 22g의 단백질을 함유하고 있어 근육 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 철분과 B 비타민이 풍부하지만 포화 지방이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 맛있고 영양가 있는 식사에 좋은 옵션을 위해 미사를 렌으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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