가수분해된 대두

가수분해된 대두

Legume

항목 등급: 74/100

1 serving (10 grams) contains 36 calories, 6.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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910
칼로리
163.8
단백질
75.4
탄수화물
3
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
910
% 일일 값*
총 지방 3 g 3%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2500 mg 108%
총 탄수화물 75.4 g 27%
식이 섬유 15 g 53%
당류 0 g
단백질 163.8 g 327%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 692.5 mg 53%
철분 39.2 mg 217%
칼륨 4475 mg 95%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

30.7%
66.6%
2.7%
지방: 27 cal (2.7%)
단백질: 655 cal (66.6%)
탄수화물: 301 cal (30.7%)

About 가수분해된 대두

소화된 대두는 대두를 가공하여 단백질을 쉽게 흡수하기 위해 단백질을 분해하는 과정을 거쳐 얻은 단백질이 풍부한 재료입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 성분은 주로 소스, 양념 및 식물성 제품에서 찾아볼 수 있습니다. 필수 아미노산이 풍부한 소화된 대두는 근육 성장과 심혈관 건강을 지원하여 다양한 건강 상의 이점을 제공합니다. 지방 함량이 낮고 콜레스테롤이 없어 심장에 친환경적인 선택지가 됩니다. 그러나 대두 알레르기가 있는 사람은 조심해야 합니다. 영양을 즐기기 위해 식사에 소화된 대두를 도입해보세요!