1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 밀씨앗 샐러드
Hvedekernesalat은 영양 가득한 온전한 곡물과 생기 넘치는 채소를 결합한 매력적인 덴마크식 밀베리 샐러드입니다. 이 푹신한 요리는 바삭바삭한 파프리카, 달콤한 당근, 신선한 허브와 함께 양념된 부드러운 밀베리로 구성되어 있으며, 생기 있는 특별한 드레싱으로 마무리됩니다. 스칸디나비아 전통 요리에서 온 Hvedekernesalat은 식이섬유와 단백질이 풍부한 것은 물론 지방 함량이 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 반찬으로나 가벼운 주식으로 완벽하며, 자연 그대로의 건강한 것을 즐기기 위한 상쾌한 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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