1 serving (100 grams) contains 127 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
302.4
칼로리
1.9
단백질
79.8
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 79.8 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 50.5 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 738.1 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 후르마
훌륭한 맛과 탱탱한 식감으로 유명한 과일 건조 간식인 훌마(Hurma)는 종종 중동 요리에서 발견되며, 익은 과일을 태양에 말린 것으로 만들어졌습니다. 훌마는 식이섬유, 천연 설탕, 항산화제가 풍부하여 건강한 식습관의 좋은 선택지입니다. 에너지를 공급하고 소화를 개선하는 필수 영양분이 풍부합니다. 당단맛을 만족시키면서도, 집중된 단맛이 높은 칼로리 섭취에 기여할 수 있으므로 섭취량에 주의해야 합니다. 훌마를 영양 간식으로 즐기거나 좋아하는 요리에 자연스러운 추가물로 이용해보세요!
