1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
칼로리
19.7
단백질
11.8
탄수화물
15.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.7 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 472.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 157.5 mcg | 787% | |
| 칼슘 | 78.7 mg | 6% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 472.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 헝그리루트 무유 케일페스토 대구와 코다리피아 린귄니네와 구운 붉은 양파
헝그리루트 무유제품 페스토 코드와 로스티드 레드 양파가 들어간 콜리플라워 리뉴진은 부드러운 코드와 크리미한 무유제품 페스토를 결합한 맛있는 화려한 요리입니다. 이 풍부한 요리는 칼로리가 낮고 섬유소와 영양소가 풍부한 대용량으로 제공되는 콜리플라워 리뉴진을 특징으로 합니다. 로스티드 레드 양파는 달큰한 캐러멜 향을 더해 요리의 전체 매력을 높입니다. 지중해 요리에서 영감을 받은 이 요리는 코드에서 오메가-3 지방산과 채소에서 다양한 비타민을 풍톡합니다. 맛과 영양을 균형 있게 갖춘 죄책감 없는 식사를 즐기세요!
