1 serving (217 grams) contains 228 calories, 15.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
227.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.5 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 4.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 30.4 mg | 10% | |
| 나트륨 | 887.5 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 15.4 g | 30% | |
| 비타민 D | 8.7 mcg | 43% | |
| 칼슘 | 47.7 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 442.7 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후난 소고기
후난 소고기는 중국의 매운 후난 지방에서 온 화려한 요리입니다. 부드러운 소고기 조각은 완벽하게 볶혀, 파프리카와 양파와 같은 다채로운 채소와 함께 볶아지며, 마늘, 생강, 후추로 특유의 매운 맛을 낸 대담하고 풍미 있는 소스에 담기기도 합니다. 이 요리는 풍부한 맛뿐만 아니라 야채로부터 단백질과 섬유질을 많이 섭취할 수 있어 만족스럽습니다. 그러나 매운 맛과 상당한 나트륨 함유량에 주의해야 합니다. 매 입맛을 즐기며 후난 요리의 대담한 본질을 경험해 보세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 후난 소고기 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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