1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 895.3 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 115.7 mg | 8% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 538.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 훔모스
후무스는 중동에서 기원한 부드럽고 맛있는 딥으로, 주로 병합된 병충콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬 주스 및 마늘로 만들어집니다. 단백질과 식이 섬유로 가득 차 있어 심장 건강을 촉진하고 소화를 지원하는 영양 가득한 선택입니다. 다재다능하고 맛있는 후무스는 신선한 야채와 함께 딥으로 즐기거나 샌드위치에 발라 먹거나 어떤 식사와도 잘 어울리는 맛있는 반찬으로 즐길 수 있습니다. 간식을 즐기거나 소모품으로 제공하든, 후무스는 모든 테이블에 건강한 즐거움을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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