1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후무스와 화이트 브레드
허머스와 화이트 브레드는 풍부하고 부드러운 홈무스와 부드러운 화이트 브레드를 결합한 매력적인 중동 요리입니다. 착취된 병아리콩, 타히니, 올리브 오일, 마늘, 그리고 레몬 주스로 만들어진 이 스프레드는 단백질과 섬유로 가득 차 있어 영양 가득한 선택지입니다. 화이트 브레드의 순한 맛은 홈무스의 짭조름한 맛을 완벽하게 보완하여 만족스러운 간식 또는 안주로 어울립니다. 홈무스는 포화 지방이 적고 비타민이 풍부하지만, 화이트 브레드는 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 조합을 즐겨 전통적이면서도 건강한 변화를 느껴보세요!
