1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후무스와 화이트 브레드
허머스와 화이트 브레드는 풍부하고 부드러운 홈무스와 부드러운 화이트 브레드를 결합한 매력적인 중동 요리입니다. 착취된 병아리콩, 타히니, 올리브 오일, 마늘, 그리고 레몬 주스로 만들어진 이 스프레드는 단백질과 섬유로 가득 차 있어 영양 가득한 선택지입니다. 화이트 브레드의 순한 맛은 홈무스의 짭조름한 맛을 완벽하게 보완하여 만족스러운 간식 또는 안주로 어울립니다. 홈무스는 포화 지방이 적고 비타민이 풍부하지만, 화이트 브레드는 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다. 이 맛있는 조합을 즐겨 전통적이면서도 건강한 변화를 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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