1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.0 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 288 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 34.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 6.2 mg | 34% | |
| 칼륨 | 547.2 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후무스 타히니
훔스 타히니는 병아리콩, 타히니, 마늘, 레몬 주스를 블렌딩한 부드럽고 맛있는 스프레드입니다. 중동에서 유래한 이 맛있는 딥은 지중해 요리의 본질을 담고 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해 훔스 타히니는 맛있는 간식뿐만 아니라 건강한 옵션입니다. 식이섬유와 비타민을 풍부히 함유하고 있어 건강한 식물성 간식을 찾는 사람들에게 완벽합니다. 신선한 야채, 피타빵과 함께 또는 샐러드와 랩의 맛있는 추가재료로 즐기세요. 건강과 맛이 만나는 훔스 타히니로 식사를 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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