1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
11.0
단백질
31.5
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 11.0 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 로스팅한 야채와 훔머스
구운 야채와 허머스는 부드럽고 맛있는 허머스와 다양한 맛있는 구운 야채를 결합한 화사하고 영양가 있는 요리입니다. 중동에서 기원한 이 훌륭한 창조물은 타히니, 마늘, 레몬이 섞인 병아리콩으로 구성되어, 식물성 단백질과 식이섬유의 풍부한 원천을 제공합니다. 파프리카, 쥬시니, 가지 등 다채로운 구운 야채로 마무리하여 풍미와 필수 비타민을 제공합니다. 딥 또는 스프레드로 최적인 이 요리는 만족스럽고 건강에 좋아 가벼운 식사나 간식으로 이상적인 선택입니다. 구운 야채와 허머스의 건강한 좋음을 즐기세요!
