1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
395.2
칼로리
11.9
단백질
35.7
탄수화물
21.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 당근이 들어간 훔모스
당근이 들어간 훔머스는 풍미가 풍부하고 영양가 있는 간식으로, 병아리콩, 타히니, 레몬, 마늘의 부드러운 맛과 신선한 당근의 자연스러운 단맛과 식감이 완벽하게 어우러진다. 중동 요리에서 유래한 이 화사한 요리는 맛의 폭풍을 제공할 뿐만 아니라 단백질, 섬유질, 필수 비타민이 풍부하다. 훔머스는 건강한 지방을 제공하고 소화를 촉진하며, 당근은 항산화제가 풍부하고 눈 건강에 도움을 준다. 하루 종일 어느 때에나 이상적인 선택이며, 죄책감 없는 간식으로 최적이다!
