1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.4 g | 27% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 35.7 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 당근이 들어간 훔모스
당근이 들어간 훔머스는 풍미가 풍부하고 영양가 있는 간식으로, 병아리콩, 타히니, 레몬, 마늘의 부드러운 맛과 신선한 당근의 자연스러운 단맛과 식감이 완벽하게 어우러진다. 중동 요리에서 유래한 이 화사한 요리는 맛의 폭풍을 제공할 뿐만 아니라 단백질, 섬유질, 필수 비타민이 풍부하다. 훔머스는 건강한 지방을 제공하고 소화를 촉진하며, 당근은 항산화제가 풍부하고 눈 건강에 도움을 준다. 하루 종일 어느 때에나 이상적인 선택이며, 죄책감 없는 간식으로 최적이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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