1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 11.9 g | 42% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 휌무스 온 토스트
토스트 위의 훔모스는 지중해 풍미와 위안을 주는 음식의 멋진 융합입니다. 이 활기찬 요리에는 건강한 병아리콩, 타히니, 그리고 알맞은 양의 마늘로 만든 부드러운 훔모스가 바삭바삭한 토스트 빵 위에 풍성하게 바른 모습을 보입니다. 중동의 심장부터 유래한 이 요리는 풍부하고 토양 맛을 가진 쉐리 토마토, 오이, 그리고 자아타르 같은 신선한 토핑으로 완성됩니다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 하루를 기운차게 만들어 주면서 당신의 식욕을 충족시키는 건강한 선택입니다. 아침식사, 점심, 혹은 간식으로 완벽한 토스트 위의 훔모스는 맛뿐만 아니라 언제든 즐길 수 있는 죄책감 없는 특급 간식입니다!
