1 serving (50 grams) contains 83 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
392.7
칼로리
14.2
단백질
47.3
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.0 mg | 5% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 허머스 오브 렌틸
렌틸 빈즈 훔머스는 영양가 있는 렌틸 빈즈, 타히니, 마늘, 그리고 레몬 주스로 만든 클래식한 딥의 맛있는 변주입니다. 중동 요리에서 유래한 이 생기너는 푸릇푸릇한 스프레드로, 풍부하고 부드러운 질감을 제공하면서도 식물성 단백질과 섬유가 풍부해요. 전통적인 훔머스와는 달리, 렌틸은 토양맛을 더하며 건강 상의 이점을 향상시켜 심장 건강과 소화를 돕습니다. 딥, 스프레드, 또는 토핑으로 완벽한 렌틸 빈즈 훔머스는 당신의 갈망을 만족시키고 몸을 영양분으로 가득 채워줍니다. 매 입마다 맛과 건강의 즐거운 융합을 발견하세요!
