1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
9.5
단백질
23.8
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 후무스 데 콜리플라
콜리플라워 훔머스는 전통적인 훔머스의 크리미하고 맛있는 변형 버전으로, 로스팅된 콜리플라워를 타히니, 마늘, 레몬 주스 및 케이민의 힌트와 함께 블렌딩한 제품입니다. 이 화려한 딥은 중동 요리에서 온 것이지만 그 독특한 맛과 건강상의 이점으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 식이섬유와 비타민이 풍부한 콜리플라워는 칼로리가 낮지만 영양소가 풍부하여, 이 훔머스는 우수한 죄책감 없는 간식이 됩니다. 신선한 채소나 전곡 피타 빵과 함께하면 하루에 영양을 공급하는 탁월한 영양 강화제가 됩니다!
