1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 훔머스와 피타
허머스와 피타는 부드럽고 맛있는 허머스와 따뜻하고 부드러운 피타 빵의 매력적인 조합입니다. 중동에서 유래한 이 요리는 4월 링건 콩, 타히니, 올리브 오일, 마늘과 레몬의 풍부한 맛을 가지며 영양 가득한 스프레드를 만듭니다. 식물성 단백질, 식이 섬유, 건강 지방이 가득하여 맛뿐만 아니라 심장 건강과 소화에도 도움이 됩니다. 간식이나 전채로 완벽한 허머스와 피타는 신선하고 생동감 넘치는 지중해 풍미를 즐기면서 건강한 재료를 즐길 수 있는 만족스러운 방법을 제공합니다. 몸에도, 입맛에도 좋은 이 맛있는 간식을 경험해보세요!
