1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
7.9
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 후미타
후미타는 신선한 옥수수, 치즈, 그리고 향신료로 만든 매료적인 남미 요리로, 옥수수 껍질에 싸여 완벽하게 증기로 익히는 요리입니다. 안데스 지방을 기원으로 하며 특히 아르헨티나와 볼리비아 같은 국가에서 유래한 후미타는 전통적인 원주민 요리의 풍부한 맛을 선보입니다. 영양소가 풍부하여 섬유질과 단백질이 풍부한 이 맛있는 간식은 건강한 선택지로, 가볍고 영양가 있는 식사로 좋습니다. 부드러운 질감과 고소한 맛으로, 후미타는 안데스의 중심지로 맛을 이끌어주는 요리 경험입니다.
