1 serving (100 grams) contains 354 calories, 12.5 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 73.5 grams of carbohydrates.
708
칼로리
25
단백질
147
탄수화물
4.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
708 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.6 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 147 g | 53% | |
| 식이 섬유 | 34.6 g | 123% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 66 mg | 5% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 904 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 펄리된 보리
신선함이 가득한 영양소와 맛이 담긴 곡물로 씨었다 밀은 중동에서 기원했습니다. 고섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부한 이 고대의 곡물은 건강한 식단에 탁월한 선택입니다. 항산화제가 풍부하고 지방 함량이 낮은 씨었다 밀은 심장 건강을 지원하며 소화를 돕습니다. 견과류 특유의 맛과 탱글탱글한 식감이 스프, 샐러드 및 견과류 영양면 요리의 다재다능한 재료로 사용됩니다. 건강상의 이점 뿐만 아니라 매혹적인 맛 경험도 제공하여 어떤 요리에도 완벽한 첨가물이 됩니다. 오늘 씨었다 밀의 건강한 선물을 발견해보세요!
