1 serving (350 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 101.4 mg | 33% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.4 g | 19% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 33.8 mcg | 168% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 휘보스 란체로스 라이스 앤 빈즈
휘보스 란체로스 라이스 앤 빈스는 멕시코 요리에서 유래한 생동감 넘치는 든든한 요리입니다. 완벽하게 요리된 쌀과 고소한 검은 콩 또는 피노 콩이 함께 제공되며, 위에 쨍한 태양 햇빛 같은 계란이 올라가며 신선한 토마토, 양파 및 고추로 만든 맛있는 란체로 소스로 덮여 있습니다. 풍미 넘치며 맛있는 것뿐만 아니라, 콩과 야채에서 제공되는 단백질, 섬유 및 필수 영양소가 풍부합니다. 계란은 좋은 지방의 풍부한 원천을 제공하지만 치즈나 토르티야와 함께 제공된다면 적당한 섭취가 중요합니다. 언제든지 완벽한 만족감과 건강한 식사!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
