1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
466.7
칼로리
31.0
단백질
1.4
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 후에보스 프리토스
후에보스 프리토는 스페인 요리의 맛있는 대표적인 안주로, 완벽하게 튀긴 계란에 바삭바삭한 가장자리와 부드러운 노른자가 특징입니다. 전통적으로 아침이나 브런치 요리로 제공되는데, 스스로 또는 바삭바삭한 빵 한 조각 위에 올려 먹을 수 있습니다. 단지 계란과 약간의 오일 만으로 구성된 이 간단한 요리는 빠르고 만족스러운 식사가 됩니다. 단백질이 풍부하여 에너지를 공급하며 튀김 과정으로 인해 약간의 칼로리가 추가됩니다. 소금 한 원을 뿌려 먹거나 약간의 핫 소스를 넣어 기존의 매운맛을 더할 수 있습니다. 후에보스 프리토는 단지 요리가 아니라 영혼을 따뜻하게 하는 위로의 음식입니다!
