1 serving (100 grams) contains 196 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 31.0 g | 62% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 328.6 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후에보스 프리토스
후에보스 프리토는 스페인 요리의 맛있는 대표적인 안주로, 완벽하게 튀긴 계란에 바삭바삭한 가장자리와 부드러운 노른자가 특징입니다. 전통적으로 아침이나 브런치 요리로 제공되는데, 스스로 또는 바삭바삭한 빵 한 조각 위에 올려 먹을 수 있습니다. 단지 계란과 약간의 오일 만으로 구성된 이 간단한 요리는 빠르고 만족스러운 식사가 됩니다. 단백질이 풍부하여 에너지를 공급하며 튀김 과정으로 인해 약간의 칼로리가 추가됩니다. 소금 한 원을 뿌려 먹거나 약간의 핫 소스를 넣어 기존의 매운맛을 더할 수 있습니다. 후에보스 프리토는 단지 요리가 아니라 영혼을 따뜻하게 하는 위로의 음식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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