1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀 (yolk 제외)
노른자 없는 삶은 달걀은 건강한 단백질이 풍부하여 다양한 요리에 인기가 있는 선택지입니다. 이 요리는 달걀의 흰자에만 초점을 맞추어 지방과 콜레스테롤을 크게 줄이면서 필수 영양소를 보존합니다. 가벼운 대안을 찾는 사람들에게 이상적이며, 샐러드, 랩, 또는 간단한 간식으로 즐길 수 있습니다. 높은 품질의 단백질과 칼로리가 낮아 식이 균형을 유지하면서 굶주림을 충족할 수 있는 노른자 없는 삶은 달걀은 완벽합니다. 이 영양 가득한 선택의 혜택을 만끽하세요!
