멕시칸 스타일 계란

멕시칸 스타일 계란

Breakfast

항목 등급: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
18.9
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 6.3 g 31%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 315.5 mg 105%
나트륨 630.9 mg 27%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 63.1 mcg 315%
칼슘 78.9 mg 6%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

9.9%
23.6%
66.6%
지방: 213 cal (66.6%)
단백질: 75 cal (23.6%)
탄수화물: 31 cal (9.9%)

About 멕시칸 스타일 계란

휘보스 알라 멕시카나는 풍부한 맛이 터지는 화사하고 전통적인 멕시코 요리입니다. 이 다채로운 아침식사는 신선한 토마토, 양파, 그리고 할라페뇨가 넣어진 스크램블 에그로, 매콤하고 향긋한 블렌드를 만들어냅니다. 멕시코 요리의 핵심지에서 유래한 이 요리는 하루를 시작하는 푸짐한 방법입니다. 달걀의 단백질과 야채의 필수 비타민이 풍부한 건강한 요리입니다. 풍부하고 만족스러운 맛을 느끼지만, 과다한 칼로리를 막기 위해 적당히 즐기세요. 단품으로 먹거나 따뜻한 토르티야와 함께 제공되는 휘보스 알라 멕시카나는 멕시코의 맛을 집으로 가져다줍니다!