1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
3.2
탄수화물
31.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 127.0 mcg | 635% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 스크램블 에그와 햄, 치즈
후에보 레부엘토 콘 자몬이 케소는 라틴 요리의 중심지에서 온 맛있는 요리로, 매콤한 햄과 녹인 치즈가 섞인 부드러운 스크램블 에그가 특징입니다. 이 클래식 아침 식사 옵션은 매우 만족스럽고 맛있어서 많은 사람들에게 선호됩니다. 계란과 햄에서 단백질을 공급하여 하루를 시작하는 데 에너지를 제공합니다. 치즈는 부드러운 풍미를 더하면서 요리의 사치스러운 면도 함께 합니다. 이 고소한 식사를 즐기면서 즐거운 영양가 있는 풍미를 낼 수 있습니다!
