1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
15.8
단백질
23.7
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 283.9 mg | 94% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 휴에보 란체로
후에보 란체로는 활기차고 푸짐한 멕시코 요리로, 새롭게 구운 옥수수 토르티야 위에 햇볕에 쬐어 익힌 계란이 올려져 풍부하고 매콤한 토마토-칠리 소스로 뒤덮여 있습니다. 전통적으로 아침 식사로 즐기며 코리앤더, 양파, 가끔 아보카도의 맛을 결합해 감각적인 미각 축제를 즐길 수 있습니다. 계란의 단백질과 토르티야의 식이 섬유가 풍부하여, 후에보 란체로는 하루를 활기차게 시작할 수 있는 균형 잡힌 식사를 제공합니다. 맛있고 만족스럽지만, 지방과 칼로리가 풍부한 변종도 있으니 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 매 한 입마다 멕시코의 정통 맛을 경험해 보세요!
