1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 331.2 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 계란
푸에보는 라틴 아메리카 요리의 중심지에서 온 맛있고 다용도 요리입니다. 신선하고 영양가 있는 달걀을 주 원료로 만든 푸에보는 종종 토마토, 양파, 그리고 향신료 같은 화려한 재료와 함께 준비되어, 매 입맛에 풍부한 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 푸에보는 근육 건강과 에너지 수준을 지원하여 하루 중 어떤 식사에도 좋은 선택입니다. 전통적인 아침 식사로 즐기든지, 점심이나 저녁 식사에 풍성한 추가로 즐기든지, 푸에보는 맛과 영양을 결합하여 전 세계의 입맛을 사로잡습니다. 이 요리의 즐거움을 만나 보고 푸에보의 즐거움을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
