1 serving (100 grams) contains 196 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
466.7
칼로리
33.3
단백질
3.6
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
466.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 595.2 mg | 198% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 3.6 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 허베오 콘 하몬
후에보 콘 하몬은 라틴 아메리카 요리의 맛있는 요리로, 싱싱하고 맛있는 햄이 들어간 푸짐한 계란 조합을 선보입니다. 일반적으로 아침 식사나 브런치로 즐기며, 이 맛난 요리는 부드러운 스크램블 에그에 다진 훈연한 햄을 섞어 만들어지며 종종 향신료로 양념하여 특별한 맛을 냅니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소를 제공하지만 햄의 지방 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 따뜻한 토르티야나 굳은 빵과 함께 하몬 콘 후에보는 하루를 시작하는 만족스럽고 맛있는 방법입니다!
