1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.8 g | 38% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 500 mg | 166% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 15.5 g | 31% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 142.9 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 달걀과 마요네즈
Huevo Cocido Con Mayonesa는 라틴 아메리카 요리의 매력적인 요리로, 부드러운 마요네즈로 물든 완벽하게 삶은 계란이 특징입니다. 이 간단하지만 만족스러운 간식은 부드럽고 톡 쏘는 소스로 계란의 풍부한 맛을 잘 살려냅니다. 단백질이 풍부한 삶은 계란은 필수 영양소를 공급하며, 마요네즈는 약간의 풍미를 더해줍니다. 이 요리는 특별하긴 하지만 건강을 유지하려면 가벼운 마요네즈 대안을 선택할 수 있습니다. 간식으로나 안주로, 심지어 가벼운 식사로 완벽한 Huevo Cocido Con Mayonesa는 어떤 식탁에도 안락함을 가져다주는 향수를 일으키는 인기 요리입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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