1 serving (50 grams) contains 72 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
341.2
칼로리
29.9
단백질
1.9
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
341.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 881.5 mg | 293% | |
| 나트륨 | 336.5 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 1.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 29.9 g | 59% | |
| 비타민 D | 194.3 mcg | 971% | |
| 칼슘 | 132.7 mg | 10% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 327.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 푹둘러 센 계란
후에보 바티도는 주로 달걀을 푼 것으로 만든 맛있고 다재다능한 요리로, 종종 향신료와 허브로 향을 낸다. 라틴 아메리카 요리에서 기원한 후에보 바티도는 전통적인 계란 스크램블에 즐거운 변화를 제공한다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하며 건강한 아침 식사나 가벼운 식사에 적합하다. 채소, 치즈 또는 고기를 추가하여 맛과 질감을 더할 수 있어 사용자 맞춤식으로 만들 수 있다. 풍부하고 부드러운 질감과 생동감 넘치는 맛으로 후에보 바티도는 건강한 옵션이면서 하루를 위한 만족스러운 에너지 공급방법이다!
