집 만든 순두부

집 만든 순두부

Dairy

항목 등급: 84/100

1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
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125.0
칼로리
11.1
단백질
5.6
탄수화물
6.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
125.0
% 일일 값*
총 지방 6.9 g 8%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 41.7 mg 1%
총 탄수화물 5.6 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 11.1 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 111.1 mg 8%
철분 2.2 mg 12%
칼륨 277.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

17.4%
34.4%
48.2%
지방: 62 cal (48.2%)
단백질: 44 cal (34.4%)
탄수화물: 22 cal (17.4%)

About 집 만든 순두부

하우스 푸드 실큰 두부는 다양한 요리에서 요리를 높이는 다재다능하고 영양가 있는 재료입니다. 고품질 대두로 만들어진 이 제품은 부드러운 질감과 풍부한 단백질 함량을 제공하여 완벽한 식물 기반 대안입니다. 아시아에서 기원한 실큰 두부는 일본, 중국, 한국 등의 조리법에서 핵심 재료로 자주 사용되며 수프, 볶음 요리, 디저트 등에 사용됩니다. 저 칼로리와 제로 콜레스테롤로 중요한 아미노산이 가득하며 철분과 칼슘의 좋은 원천이기도 합니다. 하우스 푸드 실큰 두부와 함께 맛있는 가능성을 발견하고 건강한 식사를 즐기세요!