1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
392.7
칼로리
11.6
단백질
35.0
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 11.6 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.0 mg | 7% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 409.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 훔모스
훔모스는 주로 병아리 콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬 주스 및 마늘을 블렌딩하여 만든 부드럽고 맛있는 딥입니다. 중동에서 기원하여 지중해 요리의 필수품이 되었습니다. 식물성 단백질과 식이 섬유가 풍부하며 소화 건강을 지원하고 지속적인 에너지를 제공합니다. 포화 지방이 적고 필수 비타민과 미네랄이 풍부하여 심장 건강에 좋은 옵션입니다. 피타 브레드에 발라 먹거나 신선한 채소와 함께 제공하면 훔모스는 당신의 미각을 사로잡아 몸을 영양을 공급합니다. 이 건강한 간식을 즐기고 풍부하고 견과류 특유의 맛을 만끽하세요!
