1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
392.1
칼로리
18.7
단백질
33.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.9 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.2 g | 50% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 18.7 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 115.7 mg | 8% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 538.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 훔모스
훔모스는 주로 병조된 병아리 콩, 타히니, 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 마늘을 블렌딩한 부드럽고 즐거운 스프레드입니다. 중동 지역에서 유래한 이 사랑받는 요리는 국경을 초월하여 전 세계 부엌으로 진입했습니다. 단백질과 섬유로 가득 찬 훔모스는 소화 건강을 촉진하고 에너지의 식물 기반 원천을 제공하여 건강을 염려하는 이들에게 환상적인 선택지입니다. 포화 지방이 적고 비타민과 미네랄이 풍부하여 이것은 치즈, 스프레드 또는 어떤 요리에도 풍성한 맛을 더하는 완벽한 옵션입니다. 영양가 있고 맛있는 선택으로 훔모스를 즐겨보세요!
