1 serving (85 grams) contains 150 calories, 21.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
58.3
단백질
0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 1666.7 mg | 72% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.3 g | 116% | |
| 비타민 D | 1388.9 mcg | 6944% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 훈연 송어
핫 스모크 트라우트는 부드럽고 으깬 트라우트에 풍부한 연기 맛이 물들어 맛있는 요리입니다. 이 요리는 스칸디나비아와 영국 요리에서 특히 인기가 있습니다. 양식 또는 야생 잡힌 트라우트로 만들어지며, 저온에서 연기를 내기 전에 간단히 소금과 허브로 양념합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 뇌 기능과 심혈관 건강을 지원하는 건강한 선택입니다. 샐러드, 샌드위치 또는 단순히 레몬 주스와 함께 즐겨보세요. 신선하고 풍미 있는 경험을 즐길 수 있습니다.
