1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
96 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 37.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.9 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 6.9 g | 24% | |
| 당류 | 12.8 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 816 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 고추
핫 그린 페퍼는 활기차고 매운 칠리의 한 종류로 음식에 톡 쏘는 맛을 더합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 페퍼는 항산화제가 풍부하여 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 멕시코와 동남아시아 요리에 흔히 사용되며, 날카로운 매운맛이 살사, 볶음 요리 및 소스를 더욱 풍성하게 합니다. 요리 경험을 향상시킬 수 있지만, 과도한 섭취는 기민함이 강할 수 있으므로 중요합니다. 맛과 건강에 도움이 되는 핫 그린 페퍼를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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