1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 36.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 21.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 13.2 g | ||
| 단백질 | 4.2 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 73.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 842.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 핫 칠리
핫 칠리는 맛과 다재다능함이 가득한 뜨거운 재료입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이것은 매운 인도 카레부터 매콤한 멕시코 살사까지 요리에 필수적입니다. 할라페뇨와 하바네로 등 다양한 고추로 만들어진 핫 칠리는 식사를 높여주는 것뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점을 자랑합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 신진대사를 증가시키고 항산화 특성을 제공할 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 적당한 섭취입니다. 어떤 사람에게는 너무 강렬할 수 있기 때문입니다. 열을 받아 핫 칠리로 요리 창작물에 역동성을 더하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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