1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 37.7 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 허니 참깨 치킨과 브로콜리
꿀 참깨 치킨 브로콜리는 맛있는 볶음 요리로, 부드러운 닭고기 조각에 달콤하고 고소한 꿀 참깨 소스가 입혀져 화사하고 바삭한 브로콜리와 함께 제공됩니다. 중국 요리에서 유래된 이 요리는 맛과 질감을 섬세하게 조화시켜 많은 식당 메뉴에서 사랑받는 대표적인 요리입니다. 닭고기의 단백질이 가득하고 브로콜리의 영양소가 풍부하여 건강한 저녁 식사 옵션을 제공합니다. 꿀은 자연스러운 달콤함을 더해주고, 참깨는 견과류의 바삭함을 줍니다. 그러나 소스의 설탕 함유량을 주의해야 합니다. 이 맛있는 요리를 즐기기 위해서는 적당한 섭취가 중요합니다!
