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허니 멜론

허니 멜론

Fruit

항목 등급: 79/100

1 serving (177 grams) contains 64 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
85.3
칼로리
1.3
단백질
21.3
탄수화물
0.4
지방

영양 정보

1 컵 (236g)
칼로리
85.3
% 일일 값*
총 지방 0.4 g 0%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 42.7 mg 1%
총 탄수화물 21.3 g 7%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 18.7 g
단백질 1.3 g 2%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.7 mg 1%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 517.3 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

90.6%
5.5%
3.8%
지방: 3 cal (3.8%)
단백질: 5 cal (5.5%)
탄수화물: 85 cal (90.6%)

About 허니 멜론

허니 멜론은 달콤하고 즙이 많으며 화사한 주황색으로 유명한 과일입니다. 아프리카와 아시아 지역에서 기원한 이 다채로운 맛의 과일은 지중해와 아시아 요리에 자주 사용되어 상쾌한 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하며, 저 칼로리고 고 섬유 함량으로 수분을 공급해 주는 훌륭한 원천입니다 — 건강한 간식으로 완벽합니다. 단품으로 즐기든, 짠 요리와 함께 먹든, 허니 멜론은 미각을 만족시키는 맛있는 방법으로 당신의 몸을 영양 얻게 해줍니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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