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그리스 요거트

그리스 요거트

Snack

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
236.6
칼로리
15.8
단백질
31.5
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
236.6
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 15.8 mg 5%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 0 g 0%
당류 23.7 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 157.7 mg 12%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

54.4%
27.3%
18.3%
지방: 42 cal (18.3%)
단백질: 63 cal (27.3%)
탄수화물: 126 cal (54.4%)

About 그리스 요거트

꿀 그리스 요거트는 풍부하고 찐한 요거트와 달콤하고 황금빛 꿀이 혼합된 맛있는 크림입니다. 지중해 지역에서 기원한 이 매력적인 간식은 단백질, 프로바이오틱스 및 필수 영양소로 가득하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 지방 함유량이 자연적으로 낮으면서도 과일과 그래놀라에 들어있는 간식으로 직접 즐기거나 맛있는 토핑으로 사용할 수 있어 만족스러운 맛을 제공합니다. 꿀 그리스 요거트로 달콤함과 건강 혜택이 완벽하게 균형을 이루며, 매 숟가락마다 작은 천국의 맛이 느껴집니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.