허니 글레이즈드 살몬

허니 글레이즈드 살몬

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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396.8
칼로리
39.7
단백질
23.8
탄수화물
15.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 15.9 g 20%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 95.2 mg 31%
나트륨 634.9 mg 27%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 0 g 0%
당류 19.0 g
단백질 39.7 g 79%
비타민 D 634.9 mcg 3174%
칼슘 31.7 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 634.9 mg 13%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥩 High protein

칼로리 출처

24.0%
40.0%
36.0%
지방: 143 cal (36.0%)
단백질: 158 cal (40.0%)
탄수화물: 95 cal (24.0%)

About 허니 글레이즈드 살몬

허니 글레이즈드 샐몬은 신선한 연어의 풍부하고 부드러운 맛을 달콤하고 산뜻한 꿀 글레이즈와 결합한 맛있는 요리입니다. 아시아 요리의 전통을 이어받아 대부분 간장, 마늘, 생강을 사용하여 맛의 균형을 완벽하게 유지합니다. 샐몬 자체는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 고품질 단백질을 제공합니다. 꿀은 천연 단맛을 더하면서 항산화물질을 제공합니다. 신속하고 쉽게 준비할 수 있는 허니 글레이즈드 샐몬은 가족 모두가 사랑할 건강하고 맛있는 식사로 우수한 선택입니다.