1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 88.2 mg | 29% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 허니 갈릭 포크찹
허니 갈릭 돼지 등심은 달콤하고 고소한 맛이 완벽하게 조화된 맛난 요리입니다. 풍성한 허니 갈릭 글레이즈에 입힌 부드러운 돼지 등심이 특징인 이 레시피는 아시아 요리에서 유래되었으며, 마늘과 허니가 만들어내는 입맛 돋우는 조화가 특징입니다. 양념장은 강렬한 맛을 고기에 스며들게 하면서 단맛을 더해줍니다. 돼지 등심은 단백질의 좋은 원천을 제공하지만, 허니의 설탕 함유량으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 즐길 만한 이 요리는 삶은 채소나 바삭바삭한 쌀과 잘 어울리며, 식탁을 풍성하고 맛있게 만들어줍니다.
